切斯特·桑托斯，美国记忆冠军和《掌握记忆》的作者
由测深仪
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如果你有完美记忆的超能力，你会做什么?
你本来可以避免和配偶发生多少次争吵?
这种超能力能让你的职业生涯走多远?
好吧，当你能实现的时候，你就不必去幻想了。
据《国际记忆人》报道，切斯特桑托斯-美国记忆冠军和作者掌握记忆-他的冠军记忆力并不是与生俱来的。这是他通过艰苦工作培养出来的技能。
这是任何人都可以学习的。
我有机会和切斯特坐下来，了解他的秘密，包括:
- 为什么记忆的内部运作是可以被破解的
- 记住任何事情的3个秘密
- 如何运用记忆技巧来改善你的生活和事业
每个人都可以提高记忆力
是的，每个人，包括我。它只需要正确的技巧。
“每个人——无论你目前的记忆能力水平如何——都可以通过正确的技巧、一点点训练和练习来显著提高它。”
切斯特桑托斯，作者掌握记忆
记忆力是任何人都可以培养的技能。
但它有助于理解记忆如何工作的几个关键原则。
你不会把空间用完
内存不像你电脑上的硬盘。不管里面永远储存了多少辣妹组合的歌词，你总能学到另一首朗朗上口的流行歌曲的歌词。
事实上，知道所有的“ziga -zig-ahs”可以更好地为你下次听到一些来自下一个大热潮的语无伦次的歌词做准备。
这是因为当我们把已知的事物与已知的事物联系起来时，记忆实际上是最容易储存的。
简单地说:你知道的越多，就越容易学到更多。
奇怪的事情更容易记住
如果，在阅读这篇文章的时候，辣妹组合闯进了你的房子——因为最后一部分而生气——这将是你一生都会记住的事情。你会告诉你的孙辈，年迈的英国流行歌手是如何因为一个你甚至都没有写过的笑话而闯进你家的。
在一瞬间，你创造了一段坚不可摧的记忆。
科学家们不知道我们能够像这样即时存储信息的确切机制，但他们不必知道——它就是有效的。
“我们只需要意识到，人类记忆的工作方式有心理方面的影响。然后我们可以把它应用到有用的事情上”。
切斯特桑托斯，作者掌握记忆
知道了这一点，你就能找到让新信息变得奇怪或意想不到的方法，而且会更容易记住。
这就是切斯特从一个记忆力略高于平均水平的人成为美国记忆冠军的原因之一。
他的技巧对我也有用。
在不到五分钟的时间里，我就能记住一长串随机单词中的每一个单词，只需要围绕它们编一个不同寻常的故事。
但这只是你了解记忆秘密后可以使用的众多技巧之一。
关于记忆，你不应该忘记的三件事
无论你想记住什么类型的信息，这三个原则都能帮助你记住。
1)可视化
想想那些你忘了名字的人。你在想象他们的脸，不是吗?
这是因为，作为一个物种，我们的记忆更擅长存储视觉细节，而不是语义细节。
如果你能把它想象出来，这将对你记住一些东西大有帮助。
2)调动其他感官
感官越多越好。如果你能在想象的基础上想象某些东西的味道、气味、声音和感觉，那么你很有可能永远不会忘记它。
3)让它与众不同
我们已经讨论过这个问题了，但是越是不寻常的事情，你就越快地将其转化为长期记忆。
如何使用这些信息
在我们的讨论中，我能够通过一个不寻常的故事来应用这些知识，这个故事是关于我得到的一长串任意物体的。
那是因为我想象了这些物体的声音和纹理，切斯特讲述了一个把它们联系起来的奇怪故事。
事实上，我还记得那些东西。
然而，根据你工作的地方，你通常不会被要求记住一份包括奶酪、猴子和风筝在内的物品清单——当然，除非你是一家非常酷的动物园的生日派对策划委员会的成员。
但不需要太多就能看到可能性。
以演讲为例。
如果你不需要那么多的幻灯片和笔记，你作为一个演讲者会变得更好吗?
人际交往呢?如果你能记住你社交圈里的人的名字，这当然会有帮助。
如果你看起来对主题了如指掌，你的潜在客户会被说服购买多少?我们认为记忆力极好的人是专家，知道自己在说什么。
“通过一点点记忆训练，你在工作中更容易被人记住。
切斯特桑托斯，作者掌握记忆
记忆是一种超能力。
但获得这种能力并不需要你被放射性蜘蛛咬伤，也不需要你成为一个把内裤穿在裤子外面、对石头过敏的外星人。
你只需要训练它——你今天就可以开始。
这篇文章包括了我们播客采访的精华切斯特桑托斯，的作者掌握记忆．
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